tips berdiet terutama yang chubby2 macam saya :)

Hari nie ada sedikit ilmu yg ingin saya kongsi bersama dengan kawan-kawan semua:

tip-tips untuk berdiet yaa!!

comel kan!??

Rupa-rupanya tanpa kita sedar, dalam makanan yg kita makan hari-hari, kita tak boleh main balun aje? sebab itulah terjadinya penyakit kencing manis,

lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan lain2 penyakit apabila kita

telah tua nanti. Apabila kawan-kawan telah mengetahui ilmu ini, tolonglah

ajarkan kepada yg lain-lain yaaa.

Ini pun adalah diet Rasullulah SAW kita juga. Ustaz saya kata,

Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai jaga

pemakanannya sehari2. apa kata kita ikut diet ini kawan2. tak payahlah

susah2 makan pil untuk kurus? Insyaallah kalau kawan2 ikut diet Rasullullah

ini?. InsyaAllah kawan-kawan takkan sakit perut ataupun keracunan makanan.

:: Pantang larangnya senang jep ::

Jangan makan SUSU + DAGING

Jangan makan DAGING + IKAN

Jangan makan IKAN + SUSU

Jangan makan AYAM + SUSU

Jangan makan IKAN + TELUR

Jangan makan IKAN + DAUN SALAD

Jangan makan SUSU + CUKA

Jangan makan BUAH + SUSU CTH :- KOKTEL

JANGAN MAKAN BUAH SELEPAS MAKAN NASI,SEBALIKNYA MAKAN BUAH TERLEBIH DAHULU, BARU MAKAN NASI.

haa tu laa korang, Islam ajar laen yang korang pg ikot cara mat saleh kenapa..dorang makan pencuci mulut lepas makan tapi Islam ajar sebelum makan buah-buahan sebelum makan..lagi satu logik nya makan buah sebelum makan ialah dia na neutral an rasa lapar yang amat sangat dalam perut kita so nanti tade laa kita na makan banyak-banyak an..so bila mula kan makan dengan buah, perut akan terisi sedikit jadi tade laa korang makan melampau-lampau banyak nye..biasalaa kalau perut lapar semua nampak sedap..rasa nak telan jep semua benda..betul taaa??

 

# JANGAN SESEKALI TINGGAL MAKAN MALAM . SESIAPA YG TINGGAL MAKAN MALAM DIA AKAN DIMAKAN USIA DAN KOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERGANDA.

Nampak memanglah pelik.. tapi, kalau tak percayalah.. kawan2 cubalah..

Ianya takdelah dalam jangka masa terdekat nie.. Ianya berkesan bila kita

sudah tua nanti..InsyaALLAH~

Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan

makanan laut.

Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu. di kuatiri akan cepat

mendapat penyakit.

milk~

Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam

mengandungi ion+ manakala dalam ikan mengandungi ion-, jika dalam suapan

ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tidakkan balas biokimia yang

terhasil yang boleh merosakkan usus kita.

sabda nabi muhammad S.A.W ::

"sampaikanlah kepadaku walaupun satu ayat."

Islam juga ada mengajar kita cara untuk menjaga kesihatan seperti membuat

amalan harian seperti::

- Mandi pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.

- Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi.

Mujarabnya Insayallah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).

lagi pon korang mesti tau an yang kalau kite minum air kosong lepas bangun tido sebelum gosok gigi, tu an petua awet muda  :)

- Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang

kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening

atau migrin.. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa

dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa

milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang berkenaan.

- Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah

menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzyme banyak

terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur.

(enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam)

Sama2lah kita mengamalkannya..

Islam is the way of life  :)

sesungguhnya Islam itu indah, simple dan tidak membebankan..cuma zaman sekarang nie jep kita manusia akhir zaman nie selalu terasa bahawa ajaran Islam itu membebankan..sedarlah sahabat kita sekarang berada pada akhir zaman, ntah esok atau lusa kiamat boleh datang tanpa kita sedari..insyaAllah mari laa sama-sama kita berubah dan merubah cara hidup kita untuk menjadi hamba yang bertakwa kepada Pencinta kita..

saya pernah dengar ceramah Ustaz Kazim Alias (korang kenal ta ustaz nie?)dia cakap :

"Jangan selalu mempersoalkan kenapa Islam kata jangan kerana ia adalah yang terbaik untuk umat Islam"

WallahuA'lam

Sabda nabi::

"Ilmu itu milik tuhan, barang siapa menyebarkan ilmu demi kebaikan..Insyaallah Allah akan menggandakan 10 kali kepadanya."

insyaAllah sama-sama kita amalkan dan sebarkan kepada sahabat-sahabat yang lain..

wallahua'lambissawab~

assalamualaikum  ^_^

salam sahabat~

nurul afiqah :)